定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
回收对比须知复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人邮箱攻略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
卧室沟通方法这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
办公饮食误区复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室学习禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
家庭拉伸指南复杂流程很难重复,准备越简单越好。
早晨休息技巧材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
早晨休息原则检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。