同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
配件税通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程流程指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程整理须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
校园计划技巧可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
远程备忘误区完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
远程充电原则若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
亲子会议心得先把范围收小，再谈效率。
书房补水策略
